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课程简介

    我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?他坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。他就是哈佛大学的泰勒•本•沙哈尔博士。塔尔博士被誉为最受欢迎讲师人生导师

学习《幸福课》的过程,将带领我们抽丝剥茧地一步步揭开幸福的奥秘,了解什么是幸福,怎么才能拥有幸福!它不仅仅是传授信息,而且教会我们如何改变行为和思想,最终获得快乐、幸福的人生体验。本课程在不像传统课程那样主要是获得知识,而是要教会我们如何提问,如何反思,如何进行改变,如何付诸行动。因此,本课程的学习不只依赖观看视频、阅读文字材料和记录课堂笔记,而必须结合反思重新审视自身和世界,然后付诸行动以最终实现幸福的生活目标。